手麻是一种生活上常见的症状，如果保持一个姿势时间过长，那么就会出现手麻的症状。如果用手提重物，提的时间过长，那么也会出现手麻的症状。这两种情况是正常的现象，不会对身体有什么影响。可如果你经常出现手麻，暗示这3种病要找上你了，别不当回事！

第1种情况：颈椎病会手麻

现代人的生活，颈椎病已经非常常见了，对于大部分上班的人群来说，通常情况下，一天的上班时间是8个小时，那么这8个小时普遍的就是对着电脑，很少起来活动一下。

下班之后到了家里，又懒的动，也就是看看电视，或者打打游戏、聊聊天，也就过去了。这样的生活方式，就导致颈椎长时间没有得到放松，进而诱发了颈椎病。

而颈椎病的一个大特点就是手麻，有的人是手指感觉麻，有的人是手掌感觉麻，还有的人是手臂感觉麻，都是颈椎压迫到手部神经出现的现象。

所以，对于久坐的人群来说，每隔半个小时左右的时间，就站起来活动一下，伸伸手脚，可有效的缓解这种症状。

第2种情况：神经病变会手麻

有的人会在天气寒冷的时候手麻，有的人会在受凉后手麻，还有的人会在过于疲劳后手麻，如果你有其中的一种症状，那么就要引起注意了。

尤其是糖尿病患者，如果血糖控制的不好，血管内形成斑块，导致供血不足，出现神经病变，进而就会有手麻的现象出现。所以，糖友们，在日常生活中，一定要安排好自己的时间，每天保持良好的作息习惯以及日常的保暖。

第3种情况：脑缺血发作

如果你的手麻情况不是持续的那种，是一阵一阵的手麻，这种就是阵发性手麻，同时还伴有着手没有力气，拿东西使不上劲儿，那么就要注意了，尤其是老年人。

发生这种情况，很可能是脑缺血发作，一般情况下，发作的时间可能在几分钟，或者是更长的时间，但多数情况下，都会在30分钟内恢复，感觉自己有好转后，赶紧去医院检查一下，不要耽误病情。

最后提醒大家的是，不管你是以上哪种手麻，或者是没有上述的情况也出现了手麻，为了自己身体健康，及时的去正规医院做个检查吧！

手抖分为生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失；病理性手抖，医学上称“震颤”，是指手不随意的颤动，常为永久性的。

除了生理性手抖外，病理性手抖可能会是很多疾病的预兆，如以下几种：

1.帕金森病。如果出现一侧手脚不能控制地抖动，并且静止时明显，活动时减轻，则要警惕患上帕金森病。该病最为典型的表现是出现拇指与食指每秒3～4次的对合动作，像是“搓丸样”的动作，可随病程的延长出现肢体僵硬、动作减少、行走不稳等症状。该病一般多发于50岁到60岁以上的中老年人，男性稍多于女性，发病率约占全部病人的75%－80％。

2.特发性震颤。这种病的病因至今不明，主要累及上肢和头部，此病症状与帕金森病正好相反，抖动以肢体活动时明显，静止时减轻或消失为主要特征。家族中会有相似患者说明有一定的遗传性，有些人少量饮酒后抖动减轻，神经系统检查除手抖外无其它异常。

3.甲状腺功能亢进。甲亢亦是引起肢体抖动的常见原因，如果手抖的同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，则应到医院及时做血清甲状腺素及甲状腺B超检查。

4.小脑病变。该类患者可出现意向性震颤，即患者越接近目标物体，其抖动越明显。此外，还可出现眼球震颤、言语改变以及站立行走不稳等共济失调的表现。

综上所述，除生理性手抖外，其他手抖症状较严重的很有可能会是某种疾病的预兆，应及时正规医院就诊，明确病因，积极治疗。

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手抖分为意向震颤和非意向震颤，前者是做动作时出现，影响运动功能，意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心；后者只是静止时存在，不影响运动功能，前者是小脑和前庭功能问题，后者可能提示有甲亢，当然，有些正常人也会有轻度震颤，只要不影响功能，由它去。

检查震颤的方法：两手平举前伸，手背向上，上面放张纸，双眼闭合，看纸是否震颤。如果颤得厉害，建议去医院神经内科检查。手抖医学上称为震颤.它仅是一个症状，如果颤得厉害，建议及时去医院找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗。

当然，手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况。如果你不放心的话，可以去医院检查一下，这样可以消除你的紧张心理。

谢邀！

人在紧张的时候也会手抖，一旦放松，症状也就消除了，这种手抖无需担心，但有些人手抖却是疾病的先兆，一定要及时就医。

手抖可能是哪些病症的预兆？

1、原发性手抖

这种手抖，可能与遗传、体质有关。通常从身体一侧逐渐起病，活动时加重，常常首先发生于手，影响单手或双手，头部可出现上下或左右抖动，情绪紧张、疲劳、咖啡因或温度升高可能加重。

2、帕金森

手抖是帕金森早期最常见的症状，这种抖动在静止时比较明显，随着肢体运动，可以缓解或消失，情绪激动时也会加重。帕金森引起的手抖，类似于手部搓丸的动作。除了手抖还会出现身体僵硬、动作缓慢、平衡功能差的情况。若是不及时治疗，会越来越严重。

3、甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进患者典型的临床症状之一就是手抖。各种原因导致患者体内甲状腺激素增多，从而刺激交感神经兴奋，患者就会出现不自觉的手抖，包括易热、出汗、心慌、体重下降、蛋白质分解代谢增强等等。

4、血糖过低

低血糖的典型症状就是心慌、手抖、多汗，这是由于低血糖反应刺激肾上腺素分泌增多，引起交感神经兴奋。若出现上述症状，患者应立即意识到有低血糖发生的可能，及时吃些食物，十几分钟后，症状可自行缓解。

5、脑梗塞后遗症

脑细胞是不可再生的组织，一旦损害就会存在一定的后遗症，会导致这些脑细胞支配的功能丧失，手抖可能就是支配上肢手臂的脑细胞死亡导致的。建议进行身体及语言方面的锻炼效果会更好。

6、小脑萎缩

这类患者是意向性手抖，就是静止时不抖动，运动时抖动，比如用手指鼻尖，越靠近鼻尖，手抖的越厉害。

7、药物因素

某些镇定剂、安眠药，或肠胃科、心血管等内科用药，会产生颤抖的副作用，可以参考药袋上的用药说明。如果是药物引起的颤抖症，只要停止使用药物即可。

8、重金属中毒

比如例如汞、铅、砷等重金属中毒的人，会出现颤抖症状。

9、酒精中毒

相信接触电竞圈的朋友都知道那些选手不能饮酒，就是因为饮酒太多容易手抖。饮酒过度，酒精会造成小脑功能混乱，会引起颤抖。

除了上述的原因，引起手抖的疾病还有很多，建议及时去正规的医院就诊，以免延误治疗。

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睡眠中，突发身体不由自主的抖动一下！

很多人都有这样的经历，脑洞大开的人解释说：这是大脑担心自己睡着了一直睡过去了，提醒自己的身体，别让睡过去了！

调查数据表明，大约70%的人发生过睡觉时突然抖动，而且这些偶尔发生抖动的人都很健康。

并不是身体发生疾病，更不是会发生猝死，大脑提醒身体抖动一下。猝死的人绝大部分是有心脑血管疾病的人，而睡梦中身体抖动一下，并不能和心脑血管疾病联系在一起。

那么这种偶尔抖动一下是癫痫吗？

不是。

癫痫抽动多发生在清醒时，相对来说持续时间较长。癫痫发作的临床表现复杂多样。突发意识丧失和全身强直和抽搐为特征；或突然动作中止，凝视，叫之不应，可有眨眼；或肌肉的强烈持续的收缩，肌肉僵直；或肌肉突发快速短促的收缩，表现为类似于躯体或者肢体电击样抖动，有时可连续数次；或或者全身肌肉张力突然丧失，导致不能维持原有的姿势，出现猝倒、肢体下坠等表现。

是特发性震颤吗？

不是。

特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。

是帕金森吗？

不是。

震颤抖动是帕金森比较典型的表现，特点为静止性震颤主动运动时不明显。多由一侧上肢的远端其他手指其他开始，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢。下颌、口唇、舌头及头部一般均最后受累震颤较为粗大，激动及疲劳时加重，睡眠时消失。

是缺钙吗？

缺钙常见抽筋，并非睡眠中抖动。

孩子缺钙可能出现不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗、抽筋等等表现。

青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦等。

青壮年缺钙可能出现倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等。

其实睡觉时突然抖动一下是临睡肌抽跃症。

这是是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，类似触电一样的动作。这种偶尔发生的抖动是在人处于睡眠周期中的“快速动眼期”，也是通常所说的做梦时间。

临睡肌抽跃症是一种正常的生理表现，如果平时身体健康，不必过于担心。

一般情况下，生活压力过重，长时间加班，睡眠质量不好等，容易引起精神紧张，比较容易出现临睡肌抽跃症。

如果睡觉时频繁出现身体突然抖一下的现象，清醒时会有头痛、头晕恶心等症状，这时候需要去医院检查，可能是脑部疾病比如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。

总之，如果是睡眠中偶尔出现身体不由自主的抖动一下，并不是什么疾病，只是一种常见的生理反应。